誰だって毎日を快適に過ごしたいと思うものです。 快適な生活習慣を築くには、どうしたらベストなのでしょう。 先ずは、よく聞く言葉「衣・食・住を充実させる事。」 もうひとつ付け加えると、それは「自己管理」をする事。 「自己を管理する」と云っても漠…
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